①玄関の靴をしまう 家の入り口は綺麗にしておく ②光るものをピカピカにする 車・鏡・シンクなど ③動くことと同じ位休むことを大切にする 睡眠を削らない 頑張りすぎない 情報を得すぎない 何もしない時間を作る ④植物を手入れして育てる 植物をきちんと世話…
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