①とにかく水分をとる
水をこまめに意識して飲む
化粧水は高いものより
安くてもケチらず
たっぷり使えるものを使う
②メイク用品をキレイにする
いくら化粧品にお金をかけても
洗顔後のタオルや
毎日使うパフ・ブラシなどが
汚れていたら意味がない
こまめに手入れする
③細かい部分のケア
顔の産毛・全身のムダ毛
足先・指先
先端まで意識することで
美意識が上がる
④睡眠時間を守る
エステにいくより
まずは寝不足の解消
食事・運動・睡眠を見直し
⑤鏡を見る回数を増やす
忙しくてふと鏡をみたときに
老け込んだ自分にビックリしないよう
意識して鏡を見る習慣作り
⑥他撮りを増やす
自分の目は意外と自分の良い様に
自分を見ている
スマホの自撮りは良い角度に
調節できる
記念写真などの回数を増やし
客観的に見る
⑦可愛い人のいる場所へ行く
児童館・ショッピングモールにも
キレイな人はいっぱい
行けない時はインスタYouTubeで
研究する
ずっと引きこもりだと
だらけてしまうので
オシャレして出かける
①とにかく水分をとる
②メイク用品をキレイにする
③細かい部分のケア
④睡眠時間を守る
⑤鏡を見る回数を増やす
⑥他撮りを増やす
⑦可愛い人のいる場所へ行く
